| Aplicație: |
Pentru a folosi, fixează curelele pentru gleznă în jurul gleznelor și strânge-le pentru a asigura o potrivire strânsă, cu inelele orientate spre exterior. Apoi, selectează o curea cu rezistența dorită și atașeaz-o la inelul D folosind carabiniera. Poți face o varietate de exerciții, cum ar fi ridicările de picioare, unde stai pe o parte și ridici piciorul superior spre tavan, extensiile de picioare în patru labe pentru a întări fesele, sau pașii laterali în poziție verticală pentru a întări mușchii picioarelor. Întotdeauna fă o încălzire înainte de antrenament, începând cu un nivel de rezistență mai ușor și crescând treptat sarcina, și antrenează-te pe o suprafață moale pentru a reduce riscul de accidentare. După antrenament, recomandăm exerciții de întindere pentru a relaxa mușchii. Curăță benzile periodic cu o cârpă umedă și păstrează-le într-o pungă într-un loc uscat, departe de lumina directă a soarelui, după utilizare. Nu folosi produsul dacă este deteriorat, iar dacă simți durere în timpul exercițiilor, oprește-te imediat și caută sfatul unui profesionist. |